Motionsschema

Höstens motionsschema är i kraft 2.9-15.12.2024. Samtliga motionsturer är inhiberade på SportAppro-dagen 26.9, allhelgonadagen 2.11 och självständighetsdagen 6.12.

Du kan filtrera motionsschemat enligt den motionsplats, den timkategori eller den veckodag som du önskar.

Motionsplatserna

Educarium motionssal | Educarium gymnastiksal | Sport Sirkka | Iskeri | Övriga

Timkategorierna

Veckodagarna

Educarium motionssal

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

16:00 - 16:50

Pump

Styrka 3

Pertsa Ylä-Outinen

17:00 - 18:20

Futsal

Bollspel 2

–

18:30 - 19:20

Zumba® Step

Pulshöjande motion 2

Mari Sonck

19:30 - 20:20

Djup stretching

Kroppsvård 1

Anna Lilja

21:00 - 21:55

Idrottsföreningsamarbete: Futsal

Bollspel 2

–

Fredag

Lördag

Söndag

Educarium gymnastiksal

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

16:00 - 16:50

Badmintonplan / pickleballplan

Bollspel 2

–

18:30 - 19:20

EasyTräning

Styrka 1

Svetlana Johansson

Fredag

Lördag

Söndag

Sport Sirkka

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

08:00 - 08:50

Bike Basic

Pulshöjande motion 2

Kati Saarinen

14:00 - 14:50

FasciaMethod

Kroppsvård 1

Amanda Mäkimurto

15:00 - 15:50

Commercial dance

Dans 2

Amanda Mäkimurto

16:00 - 16:50

Pilates

Kroppsvård 2

Rosaliina Vannesluoma

17:00 - 17:50

Bike Basic

Pulshöjande motion 2

Juho Taskinen

18:00 - 18:50

Latin Show

Dans 2

Juho Taskinen

19:00 - 19:50

Hatha Yoga

Kroppsvård 1

Anni Singh

Undantag: se uppgifterna !

Fredag

Lördag

Söndag

Iskeri

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

15:00 - 15:50

Badmintonplan / bordtennisplan

Bollspel 2

–

16:00 - 16:50

M-Circuit®

Kroppsvård 3

Roosa Närhi

17:00 - 17:50

CrossTraining

Styrka 2

Mari Jaatinen

18:00 - 18:30

HIIT 30

Pulshöjande motion 3

Mari Jaatinen

18:45 - 20:30

Volleyboll nybörjare

Bollspel 1

Andrii Konopko

20:45 - 21:50

Badminton / bordtennis

Bollspel 2

–

Fredag

Lördag

Söndag

Övriga

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

17:00 - 17:45

Hydrohex, Holiday Club Caribia

Styrka 2

Övrig instruktör

Fredag

Lördag

Söndag