Maksuttomia tekniikkademoja Aurumin kuntosalilla
Ilouutisia kuntosalitreenaajille! Tarjoamme uutena palveluna tekniikkademoja Aurumin kuntosalilla. Teemoina ovat maastaveto, tempaus ja kyykky. Demoihin voivat osallistua kaikki liikuntamaksun maksaneet asiakkaamme.
Osallistuminen on maksutonta ja demoihin ei ole ennakkoilmoittautumista. Yhden demon kesto on 30 minuuttia. Demoissa puretaan teemaliikkeen vaiheet osiin ja harjoitellaan tekniikkaa. Demojen ohjaajina toimivat Turun Seudun Urheiluakatemian valmentajat. Suosittelemme saapumaan kuntosalille hyvissä ajoin ja tekemään pienen alkulämmittelyn ennen demoa. Ohjaajat kutsuvat osallistujat koolle demon alkaessa. Ohjauskielenä on suomi ja tarvittaessa englanti. Osallistujat saavat demon päätteeksi käyttöönsä ohjelman, jonka avulla voi jatkaa liikkeen itsenäistä harjoittelua.
Aikataulu:
ma 14.10. klo 12-12.30 maastaveto
ma 4.11. klo 12-12.30 tempaus
ma 2.12. klo 12-12.30 kyykky
ma 3.2. klo 12-12.30 maastaveto
ma 3.3. klo 12-12.30 tempaus
ma 7.4. klo 12-12.30 kyykky