Saunomista ja kylmäuintia Ispoisissa 2.12.2024
Tervetuloa kylmäuimaan ja saunomaan liikuntatuutoreiden kanssa maanantaina 2.12.2024.
Talviuinti on edullinen, sosiaalinen ja luonnonläheinen harrastus, joka saa veren kiertämään, hormonit liikkeelle ja terveyden kukoistamaan. Laji tarjoaa sekä turvallista extremeä että rentouttavaa mindfulnessia. Talviuintia harrastaa jopa 720 000 suomalaista.
– Suomen Latu
Paikkana on Ispoisten uimarannalla oleva Turun Avantouimareiden sauna (Rykmentintie 51, Turku). Uimarannalle pääset linja-autolla numero 13, joka lähtee klo 16.07 kauppatorilta pysäkiltä C2. Liikuntatuutorit kulkevat myös linja-autolla. Tunnistat heidät CampusSportin liiveistä. Voit myös halutessasi tavata ryhmän vasta saunalla noin klo 16.30.
Osallistujat maksavat itse oman bussilippunsa sekä saunamaksun (7€, käteinen/kortti) Avantouimareiden lipunmyyntiin. Sinun ei tarvitse maksaa CampusSportin liikuntamaksua osallistuaksesi. Ei etukäteisilmoittautumista. Saunassa ja uimassa saa olla niin kauan kuin haluaa. Sauna on avoinna myös muille käyttäjille liikuntatuutoreiden tapahtuman aikana. Sauna on sekasauna ja siellä käytetään uimapukua.
Kylmäuinnin jälkeen osallistujat ovat tervetulleita ruokailemaan omakustanteisesti tuutoreiden seurassa. Ravintola valitaan yhdessä.
Ota mukaan:
- vesipullo ja pieni eväs
- uimapuku
- pyyhe ja pefletti
- päähine, hanskat sekä tossut laiturilla kulkemista varten
Jos et ole aiemmin käynyt kylmäuimassa, tutustu Turun Avantouimareiden ohjeisiin: https://www.turunavantouimarit.fi/talviuinti/ (Vieraile ulkoisella sivustolla. Linkki avautuu uuteen välilehteen.)